benefici lavanda

5 Benefici della lavanda per la salute

1. La lavanda può aiutare a migliorare il sonno

La British Association of Nursing in Critical Care ha condotto uno studio nel 2015 affermando che l’olio essenziale di lavanda è un rimedio efficace per un sonno ristoratore. Il profumo di lavanda abbassa la pressione sanguigna e il battito cardiaco, mettendoti in uno stato rilassato.

2. La lavanda può aiutare a ridurre l’ansia

La lavanda ha un’alta concentrazione di oli essenziali, motivo per cui il meraviglioso profumo di lavanda è così distinto e piacevole. L’esperienza rilassante della fragranza è stata utilizzata in aromaterapia per alleviare l’ansia lieve.

3. La lavanda può combattere le infezioni fungine

L’olio di lavanda ha proprietà antibatteriche il che significa che può eventualmente aiutare a respingere le infezioni fungine. Tuttavia, prima di applicarlo all’area infetta, fai una chiacchierata con il tuo medico di famiglia o il medico per suggerirti come farlo in modo efficace.

4. La lavanda riduce l’infiammazione della pelle

Proprio come l’essenziale di lavanda aiuta a lenire la mente, può aiutare a rilassare il corpo. Le sue proprietà antinfiammatorie possono aiutare a calmare eczemi e psoriasi, che hanno risposto bene all’uso dell’olio di lavanda.

5. La lavanda può aiutare a prevenire la caduta dei capelli

L’olio di lavanda condiziona in profondità i capelli, li mantiene lucidi e aiuta a controllare la forfora. Un olio essenziale di lavanda di alta qualità può aiutare i tuoi capelli a crescere e rimanere in salute

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